Już na samym początku chcę wszystkich uspokoić. Nic nie wskazuje na to, że znowu zagraża nam COVID 19 czy jakaś inna choroba zakaźna wymagająca wykonania testów. Dzisiaj chodzi mi o Test Coopera, który służy do określenia swojej wytrzymałości.
Test nazwany nazwiskiem twórcy, Kenneth H. Coopera, opracowany został w roku 1968 na potrzeby armii Stanów Zjednoczonych. Polega on na 12 - minutowym, nieprzerwanym biegu. Prościzna... Twórca tego testu opracował także normy dla poszczególnych grup wiekowych wyrażone w przebiegniętych metrach. Ta próba jest powszechnie stosowana do określania wytrzymałości, głównie sportowców. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie aby każdy mógł przystąpić do takiego testu, sprawdzić swoje możliwości i otrzymać stosowny certyfikat. Organizatorzy zadbali także o butelkę wody dla każdego.
Takie testy, dla wszystkich chętnych, cyklicznie organizuje w Lublinie Akademicki Związek Sportowy. Obecna edycja rozpoczęła się wczoraj (18 VI) i potrwa do wtorku (20 VI). W celu wzięcia udziału należy przyjść w wyznaczonych porach i przystąpić do biegu. Poniżej zamieszczam "rozkład jazdy".
