BAWCIE SIĘ DOBRZE !!!

UDANYCH  WAKACJI !!!

        KORZYSTAJCIE DO  WOLI  Z POGODY,             WOLNEGO CZASU, LETNICH  ATRAKCJI            ALE  BĄDŹCIE OSTROŻNI I ROZSĄDNI.

DO  ZOBACZENIA !!!

                                      Piotr Nizioł

Podwale, mamy problem...

 Jak chcecie wiedzieć o co biega, to zapraszam po weekendzie.

                                                                    Piotr Nizioł

Wypoczywać trzeba umieć

 Wczorajszy wpis rozpocząłem od zdania "Wakacje za pasem". Jest to prawda niepodważalna. Najbliższy weekend będzie już wakacyjny dla wszystkich. Nie tylko dla tych, którzy naginają system i już wypoczywają. Macie szczęście, że to nie Anglia, bo taki wakacyjny falstart u nich kosztuje 2500 funtów. Zdarza się nawet, że nałożenie takiej grzywny na rodziców, poprzedzone jest zawróceniem z odprawy paszportowej na lotnisku do jakiejś tropikalnej destynacji. U nas póki co tak jeszcze nie ma ale po wakacjach ma się w tej kwestii troszeczkę zmienić. Są plany Ministerstwa Edukacji Narodowej, które zakładają, żeby do sklasyfikowania ucznia potrzeba było 75 % obecności na zajęciach, a nie tak jak jest obecnie. Wiecie o tym doskonale, że aktualnie wystarczy być jedynie na połowie planowych zajęć. No ale nie po to siadłem do pisania, żeby was straszyć i stresować przed zasłużonym wypoczynkiem. Moim zamiarem było danie wam kilku wskazówek aby czas wakacji był przyjemny, bezpieczny i niezapomniany. Chociaż nie wiem czy powinienem pouczać mistrzów wypoczynku. Spróbuję jednak.

Najwięcej zagrożeń czyha na wypoczywających nad wodą. Wystarczy jednak przestrzegać kilku podstawowych zasad i możecie się oddawać błogiemu lenistwu na plaży i korzystać z wody. Pomoże wam w tym "Dekalog wypoczywających nad wodą".

Grafika RMF FM

Drugim środowiskiem, w którym podczas wakacji może dojść do nieprzewidzianych sytuacji są góry. Z górami nie ma żartów nie tylko zimą, potrafią być także zdradliwe latem. W bezpiecznym planowaniu wędrówek po górskich szlakach pomoże wam grafika "Postaw na bezpieczeństwo w górach".

Grafika Biuro Prewencji Komendy Głównej Policji

Bawiąc się beztrosko pewnie nieraz słyszeliście uwagę "uspokój się, nie jesteś w lesie". Rozumiejąc tę uwagę dosłownie można sobie pomyśleć, że w lesie wolno wszystko. Nie jest to do końca prawdą. Także w lesie obowiązują określone zasady, bo to ludzie są gośćmi w lesie, a w gościach trzeba umieć się zachować. Co wolno a czego nie należy robić w lesie przypomnicie sobie z poniższej grafiki.

Grafika Lasy Państwowe, Nadleśnictwo Krucz

Nie wiem jak wy ale ja zaraz po zakończeniu piątkowej uroczystości w szkole, wsiadam do swojej "Czarnej Błyskawicy" i jadę do Żelebska, do takiej maleńkiej wioseczki na Roztoczu, gdzie już o 16:00 rozpocznie się kolejna edycja festiwalu Ultra Chaos Piknik. Zagrają tam moi koledzy z młodości, zespół Dzieci Z Mąki. To punkowa załoga z Tomaszowa Lubelskiego, która specjalnie na ten festiwal reaktywowała się po ponad 30 latach. Zagra tam także światowa legenda sceny punk, zespół G.B.H.

Piszę o tym nie bez przyczyny. Wam  podczas wakacji pewnie też przydarzą się jakieś imprezy masowe czy festiwale. Pamiętajcie, że podczas nich także obowiązują stosowne regulaminy. Podczas imprezy w Żelebsku obowiązuje taki i nawet punki muszą się do niego dostosować.

Jak widzicie, to nic nadzwyczajnego. Podobnie jak te wcześniejsze zasady dotyczące wypoczynku nad wodą, w górach czy w lesie. Łatwo się dostosować. Pamiętajcie o tym, a zobaczycie, że wakacje będą udane, radosne, niezapomniane i przede wszystkim bezpieczne. 

                                                                                Piotr Nizioł

 

Dopóki piłka w grze...

 Wakacje za pasem. Jeszcze tylko kilka dni i rozpoczniemy zasłużony wypoczynek. Niektórzy, a nawet zdecydowana większość, już odpoczywa. Wystarczy popatrzeć na frekwencję w ostatnich dniach. Ten stan rzeczy wcale nie przeszkadza naszym piłkarkom nożnym. Może wzięły sobie do serca, to co napisałem w podsumowaniu Licealiady dziewcząt i już rozpoczęły przygotowania do ataku na mistrza. Drużyna p. Kingi Niedbały zjawiła się dzisiaj na ostatnim w tym roku szkolnym wspólnym treningu.

Pani Kinga ma taką siłę przyciągania, że na poranny trening przyszła nawet nasza absolwentka, Troja (przy siatce w rozpuszczonych włosach). Powinniście ją pamiętać, bo to podpora naszej piłkarskiej reprezentacji poprzednich czterech lat. Dziewczyny po rozgrzewce zagrały najpierw przy muzyce w siatkówkę, by zakończyć swoje ostatnie przed wakacjami spotkanie, gierką w piłkę nożną

Dziewczynom mało było tego, że przy muzyce poskakały i poganiały za piłką. Na koniec zadbały o to, żeby pozostała część braci uczniowskiej wygodnie zasiadła podczas uroczystości zakończenia roku szkolnego. Pod okiem swojej trenerki, a także p. Alberta Czerniaka i p. Roberta Rachwała, ustawiły krzesełka i ławeczki w sali gimnastycznej. Teraz już możemy czekać na rozdanie świadectw.

Jak będziecie wygodnie siedzieć w oczekiwaniu na świadectwa z wyróżnieniem i nagrody, to pomyślcie o tych, którym zawdzięczacie taki luksus. A po wakacjach  trzymajcie kciuki za nasze piłkarki.

PS

Już 2 lipca w Szwajcarii rozpoczną się XIV Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej Kobiet. W turnieju finałowym po raz pierwszy zagra reprezentacja Polski. Grupowymi przeciwniczkami Polek będą Niemki, Szwedki i Dunki. Może pobawimy się w typowanie? Piszcie do mnie na messengerze czy mam przygotować formularz. 

                                                                                Piotr Nizioł

O włos od podium 3

 Wzorem poprzedniego wpisu dokonam dzisiaj podsumowania występów w Licealiadzie naszej męskiej reprezentacji. Wiecie już, że w klasyfikacji końcowej XXIX Współzawodnictwa Sportowego Szkół Miasta Lublin, z dorobkiem 405 punktów nasi reprezentanci zostali sklasyfikowani na 5 miejscu. Różnica punktowa do miejsca medalowego wyniosła 28,5 punktu. To trochę więcej niż w przypadku dziewcząt, ale całkiem niewiele. Na tę lokatę złożyły się starty w 15 dyscyplinach. Były miejsca na podium ale zabrakło zwycięstwa chociażby w jednej. Może przyszła edycja będzie pod tym względem bardziej obfita.

Chłopcy - V miejsce 404 pkt

Nasi reprezentanci wywalczyli następujące lokaty w poszczególnych dyscyplinach:

sztafetowe biegi przełajowe - miejsce VII - 26 pkt

liga LA - miejsce VI - 27 pkt

piłka nożna - miejsce w przedziale IX - XII - 22,5 pkt

badminton drużynowy - II miejsce - 40 pkt

szachy drużynowe - miejsce XI - 22 pkt

pływanie - miejsce X - 23 pkt

tenis stołowy - miejsce III - 30 pkt

unihokej - miejsce w przedziale VII - IX - 25 pkt

piłka ręczna - miejsce w przedziale V - VI - 28 pkt

piłka siatkowa - miejsce w przedziale X - XVIII - 19 pkt

koszykówka - miejsce w przedziale V - VIII - 26,5 pkt

koszykówka 3x3 - miejsce w przedziale V - VIII - 26,5 pkt

e-sport - miejsce II - 40 pkt

drużynowe biegi przełajowe - miejsce III - 30 pkt

siatkówka plażowa - miejsce w przedziale XIII - XVI - 18,5 pkt

Tak wyglądały starty naszych chłopaków w zakończonej edycji Licealiady. Sklasyfikowane zostały 32 szkoły. Jak widzicie zaliczamy się do ścisłej czołówki lubelskich szkół ponadpodstawowych. Po wakacjach ruszamy z kolejną edycją. Postaramy się poprawić i dorobek punktowy i miejsce w końcowej klasyfikacji. Jestem pewien, że stać nas na to.

                                                                                    Piotr Nizioł

O włos od podium 2

 Po uroczystym podsumowaniu XXIX Współzawodnictwa Sportowego Szkół Miasta Lublin czyli tego co popularnie nazywamy Licealiadą, obiecałem dokładne przedstawienie wyników naszych dziewcząt i chłopców. Żebyście nie musieli wracać do tamtego wpisu, to przypomnę, że nasze dziewczęta zajęły czwarte, a chłopcy piąte miejsce. Co na to się złożyło przeczytacie poniżej.

Zanim przejdę do konkretów, to na początek zapoznam was z punktacją. Za zajęcie I miejsca w jakiejś dyscyplinie szkoła otrzymuje 50 pkt do klasyfikacji łącznej. II miejsce jest wycenione na 40 pkt a III na 30 pkt. Za zajęcie IV miejsca szkoła dostaje 29, za V - 28, za VI - 27, za VII - 26, za VIII - 25, za IX - 24, X - 23, XI - 22, XII - 21 itd. aż do ostatniego miejsca. Nie w każdej dyscyplinie, zwłaszcza w grach zespołowych, rozgrywa się mecze o wszystkie miejsca. O ile pierwsze 4 miejsca są wyłaniane poprzez półfinały, finał i mecz o III miejsce, to dalsza kolejność jest już w pewnych przedziałach. Z Regulaminem Ogólnym XXIX WSSML możecie się zapoznać klikając w poniższy link.

https://szsml.pl/wp-content/uploads/2024/09/Regulamin-Ogolny-WSS-ML-2024-25.pdf

Pewnie zauważyliście, że czasami pisałem "zajęliśmy miejsce w przedziale  5 - 8". Wynika to z systemów rozgrywek, według których toczy się rywalizacja. W systemie pucharowym klasyfikuje się drużyny w przedziałach miejsc 5 - 8, 9 - 16, 17 - 32. W systemie do dwóch przegranych te przedziały są nieco inne. Wyróżniamy w nim takie: 5 - 6, 7 - 8, 9 - 12, 13 - 16, 17 - 24, 25 - 32. Więcej szkół rzadko startuje i takie przedziały są wystarczające. Jeżeli teraz szkoła znajduje się w jakimś przedziale, to dodaje się wartości punktowe za konkretne miejsca i dzieli się przez przez liczbę szkół. Czasami wychodzą wtedy połówki punktów a nawet mniejsze ułamki. Z taką wiedzą mogę już zacząć przedstawiać szczegóły.

Dziewczęta - IV miejsce 404,5 pkt

Na dorobek punktowy naszych dziewcząt złożyły się następujące lokaty:

sztafetowe biegi przełajowe - miejsce XI - 22 pkt

liga LA - miejsce IX - 24 pkt

piłka nożna - II miejsce - 40 pkt

badminton drużynowy - miejsce w przedziale IX - XII (24+23+22+21=90:4 - 22,5 pkt

szachy drużynowe - miejsce XVI - 17 pkt

pływanie - miejsce VII - 26 pkt

tenis stołowy - miejsce I - 50 pkt

unihokej - miejsce III - 30 pkt

piłka ręczna - miejsce VIII - 25 pkt

piłka siatkowa - miejsce I - 50 pkt

koszykówka - miejsce w przedziale IX - XII - 22,5 pkt

drużynowe biegi przełajowe - miejsce X - 23 pkt

koszykówka 3x3 - miejsce III - 30 pkt

siatkówka plażowa - miejsce w przedziale IX - XII - 22,5 pkt

To cały nasz tegoroczny dorobek w kategorii dziewcząt. Do miejsca III zabrakło nam 6,5 pkt. Można gdybać, że jeden medal więcej lub kilka miejsc wyżej, dałyby nam miejsce na podium. Uważam jednak i podobnie myślą pozostali nauczyciele wychowania fizycznego, że to bardzo dobry wynik. Za rok postaramy się przynajmniej utrzymać tegoroczne zdobycze a jak się uda, to spróbujemy je poprawić. Łatwo nie będzie ale dziewczyny z pewnością podejmą walkę. Następny wpis będzie o chłopakach.

                                                                            Piotr Nizioł

Bójcie się chłopaki !!!

 Na początku kwietnia w cyklu  "Bardzo pozytywnie zakręceni" przedstawiałem sylwetkę Majki Kolasy (II DL). Opisywałem jej pasję, jaką jest kickboxing i sukces jaki osiągnęła podczas Mistrzostw Polski Juniorek. Przypomnę, że w Kołobrzegu Maja wywalczyła srebrny medal. Kończąc wówczas wpis anonsowałem wyjazd zawodniczki Walecznej Lubelszczyzny na zgrupowanie kadry przed zawodami Pucharu Świata. Zawody te odbywały się w miniony weekend w Budapeszcie, a nasza uczennica  w formule full contact juniorek do 48 kg, zajęła II miejsce i wróciła do Lublina ze srebrnym medalem 30th Hungarian Kickboxing World Cup 2025. Zwyciężyła Ukrainka Oleksandra Pipa.

Foto: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1311892444273178&set=pcb.1311892544273168

W tym miejscu chcę zakomunikować, że Maja nie jest jedyną uczennicą z Podwala, która uprawia sporty walki. W ostatnim czasie dotarło do mnie, że nasza szkoła, to prawdziwa kuźnia talentów w takich sportach. W dniach 24 - 30 kwietnia, w Sokółce, odbył się turniej bokserski w ramach XXXI Ogólnopolskiej Olimpiady w Sportach Halowych PODLASIE 2025. Uczestniczyła w nim Natalia Wasiłek (II AT), która wywalczyła brązowy medal w kategorii do 75 kg. W finale uległa na punkty zawodniczce z Województwa Pomorskiego, Oliwii Sobańskiej.

Foto: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1267858042010582&set=a.503451105117950

Na tym jeszcze nie koniec. Mamy także uczennicę, która uprawia trójbój siłowy. Niewtajemniczonym wyjaśniam, że do trójboju siłowego zalicza się przysiad ze sztangą, wyciskanie na leżąco i tak zwany martwy ciąg. Ten sport, który wymaga sporej siły uprawia Barbara Stalęga z klasy II BL. Niedawno Basia uczestniczyła w zawodach rangi mistrzowskiej, podczas których wywalczyła medal w martwym ciągu. Właśnie wymieniamy ze sobą korespondencje i jak tylko otrzymam od niej wiadomość, to podzielę się informacjami jakiego koloru był ten medal i jakie to były zawody. Mam także obiecane jakieś zdjęcia. Zapraszam 

Teraz chyba nie muszę wyjaśniać znaczenia tytułu dzisiejszego wpisu, ograniczę się jedynie do udzielenia dobrej rady. Uważajcie na siebie chłopaki.

                                                                                    Piotr Nizioł