Biegać każdy może

    Wygląda na to, że w końcu doczekaliśmy się prawdziwej wiosny. Takiej, która nie zaskakuje swoimi kaprysami przejawiającymi się częstymi zmianami pogody. W końcu jest ciepło, nie pada i możemy bez obaw o przeziębienie wychodzić na zajęcia poza salą gimnastyczną. Z boiska w tym tygodniu jeszcze nie korzystaliśmy ale bieżnia tętniła już życiem. Wiele klas ma już za sobą doskonalenie startu i bieg na dystansie 50 metrów. Musicie wiedzieć, że w bieganiu nie ma niczego niezwykłego, to od najdawniejszych czasów naturalna forma ruchu człowieka. Od zawsze człowiek biegał. Czasami goniąc za jedzenie a czasami uciekając przed zagrożeniem. 

Jak już pisałem, od przyszłego tygodnia będziemy mogli korzystać z boiska wielofunkcyjnego. Musicie zatem oswoić się z faktem, że w najbliższym czasie będziemy także doskonalić technikę i taktykę biegu średniego. Żeby nieco do tego was przygotować, postanowiłem w ramach uzupełniania informacji z wydarzeń sportowych, które odbyły się przed reaktywacją bloga, przypomnieć udział naszych reprezentacji w Licealiadzie w sztafetowych biegach przełajowych.

Zawody odbyły się 13 października 2022 roku na trasach wyznaczonych w wąwozie na Kalinowszczyźnie. Do rywalizacji przystąpiło 15 reprezentacji żeńskich i 19 męskich z lubelskich szkół ponadpodstawowych. Wśród nich oczywiście były nasze dziewczęta oraz chłopcy. Opiekunem drużyny był p. Robert Podlecki.

Jako pierwsze do rywalizacji przystąpiły dziewczęta. Chłopcy w tym czasie koncentrowali się przed swoim startem i wspierali swoje koleżanki walczące z dystansem i przeciwniczkami.

Od początku nasze dziewczęta biegły w środku stawki i ostatecznie ukończyły rywalizację na 11 miejscu. Zwyciężyła ekipa V LO przed Zespołem Szkół Elektronicznych i III LO. 

Skład drużyny dziewcząt: Malwina Chlebowska, Milena Gryglicka, Weronika Motyl, Weronika Pieta, Aleksandra Robak i Martyna Usarek.

Po dziewczętach do rywalizacji przystąpiły sztafety męskie. Na starcie stanęło 19 drużyn. Podopieczni p. Roberta Podleckiego zaczęli z dużym animuszem i przez cały dystans trzymali się czołówki. Ostatecznie zakończyli rywalizację na wysokim 7 miejscu. Zwycięstwo odniosła drużyna V LO przed XXIX LO oraz XXI LO.

Skład drużyny chłopców: Jakub Bednarczyk, Kacper Jakubas, Wiktor Lenard, Hubert Mazurek, Łukasz Nakonieczny i Kornel Żukowski.

Jak widzicie biegać mogą zarówno dziewczęta jak i chłopcy. Jest to najprostsza forma ruchu, którą spokojnie możecie uprawiać samodzielnie. Nikt tak jak wy sami nie zna waszych możliwości. Pamiętajcie tylko, że przed biegiem trzeba się rozgrzać. Bieg nie może być sam w sobie rozgrzewką. Wybierajcie do biegania odpowiednie miejsca i porę. Jak macie możliwość, to biegajcie w grupach. Zachęcajcie swoje rodzeństwo, rodziców i znajomych. Może znajdą się chętni do udziału w XXX Biegu Solidarności, o którym pisałem 9 maja. Szczegóły znajdziecie także na plakacie wiszącym na tablicy ogłoszeń przy pokoju nauczycieli WF. 

BIEGAĆ KAŻDY MOŻE. TAKŻE I TY !!!

                                                                                                    Piotr Nizioł