Sportowy sposób na weekend

 Przed nami słoneczny i ciepły weekend. Prawdziwa złota polska jesień. Tak przynajmniej przepowiadają meteorolodzy. Sami widzicie jak jest za oknami. Dlaczego więc im nie wierzyć? 

Co zaplanować na tak wyjątkowo zapowiadające się dni? Mam pewną propozycję. Może skorzystacie.

Od kilku lat środowiska akademickie promują aktywne spędzanie wolnego czasu organizując dwa razy w roku ogólnodostępny "Test Coopera". Jest to prosta forma sprawdzenia swojej wytrzymałości. Polega ona na ciągłym biegu we własnym tempie w czasie 12 minut. Proste. Prawda? Akcja trwa dwa dni. Piątek przeznaczony jest dla szkół, sobota jest dostępna dla wszystkich chętnych. Możecie zabrać rodziców, rodzeństwo lub znajomych. Najlepiej wszystkich, to będzie wam raźniej. Wydarzenie odbywać się będzie na Stadionie Lekkoatletycznym przy. al. Piłsudskiego 22 w Lublinie. Tam gdzie były zawody Ligi LA. Do udziału w teście można się zapisać poprzez stronę Aktywny Lublin. Tam też znajdziecie wszelkie szczegóły.

 https://aktywnylublin.eu/zajecia/test-coopera/?utm_source=gemini 

Biorąc udział w teście, każdy uczestnik otrzyma stosowny certyfikat ukończenia, który można okazać nauczycielowi w szkole licząc na stosowną nagrodę. Jednak nie tylko nagroda w postaci oceny się liczy. Ważniejsze jest to, że zrobisz coś dla siebie, dla swojego zdrowia i kondycji. Nie siedź w domu!!! 

START !!!

Piotr Nizioł

Licealiada w sztafetowych biegach przełajowych

 W dniu dzisiejszym, w Wąwozie Kalina, odbyły się zawody w sztafetowych biegach przełajowych. Rywalizacja toczyła się we wszystkich kategoriach wiekowych, od Igrzysk Dzieci po Licealiadę.

Podczas dzisiejszych zawodów, nasze reprezentacje, nie należały do faworytów. Osoby, które mogły startować są aktualnie na wycieczkach klasowych  lub na praktykach. P. Robet Podlecki i p. Kinga Niedbała praktycznie mieli do dyspozycji zawodniczki i zawodników "z łapanki". Dobrze, że udało się obstawić obydwie sztafety. Jak już wspomniałem nie należeliśmy dzisiaj do faworytów. Dziewczęta zajęły miejsce 16 a chłopcy 14. 

         

          

          

 

          

Składy naszych drużyn:

dziewczęta: 

Natalia Grad (V CT), Natalia Grzegorczyk (IV DL), Maja Kolasa (IV DL), Jagoda Muciek (IV BL), Anna Radko (I DL), Gabriela Trochimowicz, Alicja Wolska (V BDT), i Tosia Serafin (IV BDT).

chłopcy: 

Mateusz Dejnek (II CT), Tymoteusz Drabik (III ABDT), Kacper Jakubaszek (IV BDT, Jakub Kanadys (V FGT), , Jacek Kołacz (V FGT), Wojciech Majchrzak (II BDT), Stanisław Przeszlakowski (V FGT) i Jakub Zlot (IV BDT).

                                                                                            Piotr Nizioł

Początek Licealiady i koniec "Z UKS-u do AZS-u"

 Wczorajszy dzień, to nie tylko opisane wczoraj rozgrywki futsalu w ramach turnieju "Z UKS-u do AZS-u". We wtorek zainaugurowana została tegoroczna rywalizacja w ramach Współzawodnictwa Sportowego Szkół Miasta Lublin zwana potocznie Licealiadą oraz odbyły się rozgrywki koszykówki w ramach turnieju "Z UKS-u do AZS-u. Studiuj w Lublinie", które zakończyły tegoroczną edycję. W obydwu startowały nasze reprezentacje. W kilku zdaniach i w paru obrazach postaram się opisać wczorajsze zawody.

Na Stadionie Lekkoatletycznym przy al. Piłsudskiego odbyły się wczoraj zmagania w ramach Ligi LA. Naszą szkolną reprezentacją opiekowali się wczoraj p. Piotr Choduń oraz p. Dorota Szczerba. Tradycyjnie w programie Ligi LA odbywa się rywalizacja w czterech blokach: szybkościowym (100 m, 200 m, 400 m), wytrzymałościowym (800 m, 1500 m), skocznościowym (skok wzwyż, skok w dal), rzutów (rzut oszczepem, pchnięcie kulą) oraz w sztafetach 4 x 100 m. Naszym opiekunom, pomimo trudności związanych z równoległymi rozgrywkami w ramach turnieju "Z UKS-u do AZS-u" udało się zebrać składy do wszystkich bloków oraz wystawić sztafety dziewcząt i chłopców.

W konkurencjach szybkościowych najwyższe miejsce zajęła Natalia Grad, która w biegu na 200 m zajęła 4 miejsce. Wśród chłopców najwyżej sklasyfikowany został Jakub Zlot, który był 6 na 200 m. 

W biegach wytrzymałościowych (średnich) na 13 miejscach ukończyli rywalizację Gabriela Trochimowicz oraz Mateusz Dejnek, którzy startowali na dystansie 800 m.

W skoku w dal Filip Janczykowski był 8 wśród chłopców a Marta Winniczuk 16 wśród dziewcząt.

W konkursach pchnięcia kulą Emilia Prokopek  była 2 a Jakub Matysiak zajął 4 miejsce.  Nasze sztafety 4 x 100m zostały sklasyfikowane na 8 miejscu wśród chłopców oraz na 11 wśród dziewcząt. W klasyfikacji końcowej, która uwzględniała osiągnięte wyniki we wszystkich konkurencjach, nasi chłopcy zajęli miejsce 8 a dziewczęta zostały sklasyfikowane na miejscu 10. 

Skład naszych drużyn:

dziewczęta:

Maja Ćwikła (I EL), Natalia Grad (V ET), Alicja Kuśmierczuk (I BDT), Jagoda Muciek (IV BL), Łucja Osojca (I EL), Emilia Prokop (V CT), Anna Radko (I DL), Marta Winniczuk (V AT),  Gabriela Trochonowicz (II FGT) oraz Alicja Jońska (IV AL).

chłopcy:

Mateusz Dejnek (II CT), Filip Janczykowski (I CL), Kornel Wróbel (I AL), Jakub Staropiętka (I AL), Jakub Zlot (IV BDT), Jakub Matysiak (V BDT), Oliwier Janoszczyk (IV ET) oraz Jakub Kołodziejczyk (I AL).

Na zakończenie rozgrywek w ramach turniej "Z UKS-u do AZS-u" zaprezentowała się nasza reprezentacja koszykówki chłopców. Po porażkach 16 : 23 z VI LO i 24 : 42 z ZS nr 1 w Kraśniku, podopieczni p. Iwony Wysokińskiej, w silnie obsadzonym turnieju zostali sklasyfikowani w przedziale miejsc 9 - 12. Niestety nikt z naszych nie zrobił ani jednego zdjęcia podczas tego turnieju więc ograniczam się jedynie do samych wyników.

Skład naszej drużyny:

Rafał Fedor (IV FGT), Kamil Grzesiak (IV CT), Franciszek Mróz(II DL), Kacper Piwko (V CT), Kacper Sosnówka (V CT), Damian Szymczyk (IV BDT), Alan Raznatowski (V FGT) i Wiktor Zając (IV CT).

Jutro w Wąwozie Kalina odbędą się sztafetowe biegi przełajowe. Będą w nich uczestniczyć nasze reprezentacje dziewcząt i chłopców, którymi opiekować się będą p. Kinga Niedbała i p. Robert Podlecki. Wieczorem zapraszam na relację z tych zawodów.

                                                                                                Piotr Nizioł

Futsaliści na trzecim stopniu podium

 W dniu dzisiejszym dobiegły końca tegoroczne rozgrywki w ramach turnieju "Z UKS-u do AZS-u. Studiuj w Lublinie". Ostatniego dnia zmagań odbywały się rozgrywki w futsalu dziewcząt, w koszykówce dziewcząt i chłopców oraz to co nas najbardziej interesowało czyli "final four" futsalistów. Temu ostatniemu wydarzeniu chcę poświęcić szczególną uwagę.

W tegorocznej edycji wystartowało aż 14 drużyn z całego województwa, które zostały podzielone na 4 grupy. System gier zakładał w pierwszym etapie rozgrywki w grupach, z których dwie pierwsze drużyny  awansowały do ćwierćfinałów. Dalej już klasyczny system pucharowy. Nasza reprezentacja trafiła do grupy z XXVII LO oraz Zespołem Szkół Energetycznych. Podopieczni p. Roberta Podleckiego i p. Kingi Niedbały pokonali najpierw reprezentację XXVII LO 4 : 0 a później 2 : 0 odprawili Zespół Szkół Energetycznych, zajmując pierwsze miejsce w grupie. 

W meczu ćwierćfinałowym naszym przeciwnikiem była reprezentacja Zespołu Szkół Samochodowych. Mecz zakończył się naszą wygraną 1 : 0. 

Opisany etap rozgrywek odbył się w dniu wczorajszym w hali sportowej Politechniki Lubelskiej. Dzisiaj, przed turniejem dziewcząt, zaplanowane były mecze półfinałowe a po nich mecze o miejsca. 

W dzisiejszym półfinale naszymi rywalami była reprezentacja IV LO w Białej Podlaskiej. Mecz zakończył się wygraną drużyny z Podlasia 2 : 1. Nam przyszło walczyć o trzecie miejsce na podium. Rywalem w tym meczu była solidna drużyna z XXIX LO. Mecz był bardzo zacięty i zakończył się naszą wygraną 2 : 0. Po zwycięstwie Tosi Serafin w turnieju tenisa stołowego i II miejscu w unihokeju mamy także III miejsce na podium. 

Wobec faktu, że z 14 drużyn grających w turnieju  aż 11, to drużyny z Lublina jest to bardzo dobry prognostyk przed czekającą nas już niebawem Licealiadą w piłce nożnej. Futsal wprawdzie to nie to samo co piłka nożna na boiskach ale jakby nie było w jednym i w drugim grają ci sami zawodnicy. Trzeba wierzyć, że uda się w tym roku szkolnym poprawić zdobyte przed rokiem IV miejsce. Tego życzę zawodnikom i ich opiekunom.

Skład drużyny: Igor Jastrzębski (III CGT), Tymoteusz Drabik (III ABD), Tymon Gawda (III ABL), Mateusz Grądziel (V BDT), Jakub Lenard (V ET), Krzysztof Szyszka (I CT), Paweł Tuczyński (II AL) i Gabriel Witek (II CT).

Jak wspomniałem we wstępie wpisu, dzisiaj grały także nasze futsalistki oraz koszykarze. Do chwili, w której to piszę, otrzymałem tylko informacje na temat turnieju futsalu. Będąca w przebudowie nasza drużyna ukończyła rozgrywki na IV miejscu. To o trzy miejsca wyżej niż podczas ubiegłorocznej Licealiady. Jest więc jakieś światełko nadziei na poprawę miejsca sprzed roku. Warunkiem osiągnięcia tego celu jest solidna praca podczas czwartkowych SKS-ów, na które zapraszam w imieniu p. Kingi. Poniżej kilka zdjęć, które od niej otrzymałem.

Skład drużyny dziewcząt: Julia Antoniewicz (V CT), Natalia Grad (V CT), Natalia Grzegorczyk (IV DL), Patrycja Nowak (V CT), Antonina Serafin (IV BDT), Wiktoria Stachura (V CT), Zuzanna Witt - Michałowska (II DL) i Alicja Wolska (V BDT).

O występie naszych koszykarzy napiszę chyba jutro jak otrzymam jakieś informacje i zdjęcia. Zapraszam.

                                                                                                    Piotr Nizioł

Tym razem bez podium

 Turniej "Z UKS-u do AZS-u. Studiuj w Lublinie trwa w najlepsze". Oprócz tenisa stołowego i unihokeja, w ubiegłym tygodniu rozegrane zostały turnieje siatkówki dziewcząt i chłopców. Odbywały się one w hali sportowej Centrum Kultury Fizycznej i Sportu Uniwersytetu Przyrodniczego przy ul. Głębokiej. W obydwu turniejach wystąpiły nasze reprezentacje pod wodzą p. Ewy Jóźwiak.

Jako pierwsze do gry przystąpiły dziewczęta. Ich turniej rozegrany został w czwartek 24 września. Zagrało w nim 9 drużyn z Lublina, Poniatowej, Klementowic, Białej Podlaskiej i z Biłgoraja. 

Nasze dziewczęta rywalizowały w grupie z reprezentacją Zespołu Szkół w Poniatowej, XXIII i XXX LO w Lublinie. Z dwiema pierwszymi drużynami przegraliśmy po 0 : 2. Ostatni mecz z XXX LO zakończył sie naszą wygrana 2 : 0. Te wyniki nie pozwoliły na wyjście z grupy i ostatecznie podopieczne p. Ewy Zostały sklasyfikowane na miejscu piątym.

Skład naszej reprezentacji: Ewa Brzozowska (II BCL), Hanna Wielgosz (III ABL), Lena Wilczek (III CDL), Julia Słupska (II EL), Alicja Zając (II EL), Julia Wójcicka (II BDT), Kinga Dziurda (II BDT), Hanna Kurowiak (I EL) i Maja Urbanowicz (I EL).

Chłopcy swój turniej rozegrali następnego dnia czyli w piątek 25 września. Do rozgrywek zgłosiło się 12 drużyn z Lublina, Klementowic, Biłgoraja, Poniatowej i Białej Podlaskiej. Grupowymi rywalami naszych chłopaków były ekipy z XXIII LO, Zespołu Szkół Agrobiznesu w Klementowicach. 

Z pierwszą z tych ekip przegraliśmy 0 : 2, z drugą wygraliśmy 2 : 0. Do "final four" awansowali jedynie zwycięzcy czterech grup. Nasza drużyna zajęła w grupie miejsce drugie i nie awansowała do kolejnego etapu rywalizacji zajmując miejsce w przedziale 5 - 8.

Skład naszej reprezentacji: Kacper Gał (V FGT), Piotr Bilczuk (V BDT), Michał Niedźwiedź (II BDT), Kacper Stankiewicz (II BDT), Przemysław Małek (II FGT), Julian Wołoszyn (IV AL), Bartosz Wójcik (III CGT), Maciej Gierżatowicz - Sierpień (IV AL) i Błażej Tomczyk (IV BDT).

Dzisiaj turniej rozpoczęła nasza męska drużyna futsalu. Rozgrywki odbywają się w hali sportowej Politechniki Lubelskiej. Podopieczni p. Roberta Podleckiego i p. Kingi Niedbały awansowali do jutrzejszego półfinału. O szczegółach dzisiejszych spotkań oraz o przebiegu jutrzejszych spotkań napisze po zakończeniu rywalizacji. Jutro także swój turniej rozegrają futsalistki oraz koszykarze. Będzie zatem o czym pisać. Zapraszam zatem do lektury we wtorkowy wieczór.

                                                                                                Piotr Nizioł

O jeden stopień wyżej

 Dzisiaj miało być o siatkówce w ramach turnieju "Z UKS-u do AZS-u" ale nie otrzymałem żadnych informacji o przebiegu rywalizacji dziewcząt w dniu wczorajszym ani chłopców w dniu dzisiejszym. Zamiast tego napiszę zatem o sukcesie naszej mieszanej drużyny unihokeja, która grała także dzisiaj i swój udział w turnieju zakończyła na miejscu drugim czyli o jedno lepszym niż przed rokiem. Brawo !!!

Turniej rozgrywany był w tym samym miejscu, w którym wczoraj toczyła się rywalizacja w tenisie stołowym czyli w hali Politechniki Lubelskiej. Wygląda na to, że jest to dla nas szczęśliwe miejsce. 

W swoim pierwszym spotkaniu, drużyna prowadzona przez p. Roberta Rachwała i p. Dorotę Szczerbę, mierzyła się z reprezentacją IX LO. Spotkanie zakończyło się naszą wygraną 3 : 0 a bramki zdobyli: Tosia Serafin, Adam Szuster i Adam Bieniek. 

W drugim dzisiejszym meczu, nasza drużyna musiała niestety uznać wyższość późniejszych zwycięzców turnieju z V LO. Spotkanie to zakończyło się wygraną drużyny z ul. Lipowej 5 : 2. Do bramki rywali ponownie trafił Adam Szuster a drugiego gola zdobył Maciek Winiarski. 

O kolejności drużyn decydowało ostatnie spotkanie pomiędzy drużynami V i IX LO. Nasza drużyna z napięciem obserwowała to ciekawe spotkanie albowiem od samego początku ton grze nadawała ekipa z LSM-u, która ostatecznie pokonała V LO 4 : 1. Wynik ten sprawił, że wszystkie drużyny miały po jednej wygranej i jednej porażce. O zajętych miejscach musiał decydować zatem bilans bramkowy, w którym drużyny "były na remis" mając tyle samo strzelonych co straconych goli: ZS 1 5 : 5, V LO 6 : 6 i IX LO 4 : 4. O kolejności zdecydowała więc ilość strzelonych bramek. Najwięcej miała ich na koncie drużyna V LO i to właśnie ona wygrała turniej. My z 4 zdobytymi bramkami zajęliśmy II miejsce a IX LO, które strzeliło najmniej goli, musiało zadowolić się miejscem na trzecim stopniu podium. Przy takim wyłanianiu kolejności co dla jednych było smutkiem dla innych było radością. Zobaczcie jak z II miejsca cieszyły się nasze dziewczyny oraz opiekunowie szkolnej drużyny.

W poniedziałek i wtorek dalszy ciąg rywalizacji w ramach turnieju "Z UKS-u do AZS-u. Studiuj w Lublinie". Do zmagań przystąpią drużyny dziewcząt i chłopców w futsalu oraz męska drużyna koszykówki. O wynikach będę informował w miarę otrzymywania wiadomości z boisk. Mam też nadzieję, że otrzymam także wyniki naszych drużyn siatkarskich i opiszę ich zmagania.

Skład naszej drużyny unihokeja: Julia Antoniewicz, Patrycja Nowak, Wiktoria Stachura (wszystkie z klasy V CT), Tosia Serafin (IV BDT), Adam Bieniek (IV FT), Mikołaj Czerwiński, Maciej Mazurek, Jakub Orłowski (wszyscy z klasy IV ET), Adam Szuster, Maciej Winiarski, Leon Zarębski (wszyscy z klasy IV AL) oraz nasz bramkarz Wojciech Iwaniak (IV ET).

                                                                                    Piotr Nizioł

Sportowa inauguracja nowego roku szkolnego

 Od kilkunastu już lat, Współzawodnictwo Sportowe Szkół Miasta Lublin, poprzedza cykl zawodów sportowych organizowany przez środowisko akademickie dla szkół ponadpodstawowych w ramach programu pod nazwą "Z UKS-u do AZS-u. Studiuj w Lublinie". XVII edycję tych zawodów zainaugurowali w tym roku tenisistki i tenisiści stołowi. Wśród 15 reprezentacji szkolnych z terenu całego województwa nie mogło zabraknąć naszych zawodniczek i zawodników. W turnieju dziewcząt reprezentowały nas: Tosia Serafin (IV BDT) i Wiktoria Stachura (V CT). W gronie 23 uczestniczek z 11 szkół, Tosia okazała się zdecydowanie najlepsza. W całym turnieju przeciwniczki urwały jej zaledwie jednego seta.

Wiktoria, pomimo lekkiego przeziębienia, walczyła bardzo ambitnie. Zanotowała cztery wygrane i dwukrotnie odchodziła od stołu jako pokonana. Ostatecznie zajęła miejsce w przedziale 12 - 16.

Do turnieju chłopców zgłosiło się aż 45 zawodników z 14 szkół. Wśród nich nasza czteroosobowa reprezentacja w składzie: Jacek Kołacz i Miłosz Milanowski (obydwaj z V FGT), Piotr Bilczuk (V BDT) i Gabryś Witek (II CT). 

Chłopaki, choć nie należeli dzisiaj do faworytów turnieju, to jak zwykle walczyli z ogromnym zaangażowaniem. Nagrali się dzisiaj do oporu. Najwięcej razy stawał do stołu Piotrek, bo aż 7 razy !!! Zanotował bilans pięciu zwycięstw i dwóch porażek. Reszta chłopaków rozegrała po 5 spotkań i każdy z nich zakończył także z dodatnim bilansem trzech wygranych i dwóch porażek. Jeżeli chodzi o zajęte miejsca, to najwyżej sklasyfikowany został Jacek Kołacz, który ukończył zawody w przedziale miejsc 7 - 8. Piotrek Bilczuk sklasyfikowany został na miejscach  9 -12, Miłosz Milanowski 13 - 16 a Gabryś 17 - 24.

W dniu dzisiejszym swój turniej rozgrywały także nasze siatkarki. Podopieczne p. Ewy Jóźwiak grały w hali Centrum Kultury Fizycznej i Sportu Uniwersytetu Przyrodniczego. Do zawodów zgłosiło się 9 drużyn. Nie znam jednak żadnych szczegółów rywalizacji. Pewnie poznam je dopiero jutro, po zakończeniu turnieju chłopców. Jak dotrą do mnie te wiadomości, to niezwłocznie napiszę o nich.

                                                                                    Piotr Nizioł